Bloggen

TACK CORONA! DU FÅR OSS ATT BRYTA MÖNSTER

TACK CORONA! DU FÅR OSS ATT BRYTA MÖNSTER

Förstå mig rätt, jag tycker att det är skrämmande att se samhällseffekten av ett virus som Corona. Mänskligheten har investerat oändliga resurser i att försvara vår tillvaro från hot, men står vilsna och handfallna inför detta. Och just därför kan vi lära så otroligt...

ÄNTLIGEN! ICF:S UPPDATERADE KÄRNKOMPETENSER

ÄNTLIGEN! ICF:S UPPDATERADE KÄRNKOMPETENSER

  Det är inte som det har varit ICF, International Coach Federation är den största globala branschorganisationen för coacher. För ICF har det varit centralt att sätta ramen för vad som kännetecknar professionell coaching. Ett sätt att göra det är, att definiera...

STRESS SOM IDENTITET – EN FARA FÖR AFFÄREN

STRESS SOM IDENTITET – EN FARA FÖR AFFÄREN

Psst... jag har en sak jag vill säga till dig. Det vore bra om du lyssnar! Det handlar om stress. Jag vet att du vet allt om det och vikten av mindfulness, motion, kost och sömn. Du har säkert lyssnat på Anders Hansen*, han är otroligt klok och tänk om alla bara...

“-MEN HERREGUD ALLA KAN VÄL COACHA!” – SKULLE INTE TRO DET…

“-MEN HERREGUD ALLA KAN VÄL COACHA!” – SKULLE INTE TRO DET…

"Idag har vi väl ändå kommit så långt att de flesta coachar sina medarbetare? Jag tror knappt att det finns några ledare idag som inte vet skillnaden mellan öppna och stängda frågor."  Detta är ett utdrag ur ett samtal i förra veckan, och låt mig vara tydlig, det...

OM SKADEGLÄDJE OCH (O)RÄTTVISA

OM SKADEGLÄDJE OCH (O)RÄTTVISA

Visst är det spännande med rättvisa och orättvisa! Att bli rättvist behandlad, och att rättvisa råder, är en av mänsklighetens grundläggande drivkrafter. När vi upplever orättvisa, för egen del eller annans, aktiveras samma centra i hjärnan som då vi känner hat....

DET DÄR LILLA EXTRA!

DET DÄR LILLA EXTRA!

Det var dagarna före sportlovet och tvättmaskinen gick för fulla muggar. Några skulle åka skidor och andra till värmen och alla ville ha sina favoritplagg med sig. Jag öppnade tvättmaskinen för att ta hand om den våta 60-tvätten. Lika metodiskt som alltid, sorterar...

NÅ DINA MÅL – PLANERA FRÅN FRAMTIDEN!

NÅ DINA MÅL – PLANERA FRÅN FRAMTIDEN!

Tänk dig att du är taxiförare och en passagerare hoppar in i bilen, med en mycket bestämd röst säger han: "-Jag ska inte åka till centralen, inte till hotellet och när jag tänker efter så ska jag inte heller åka hem! Jag har bråttom! Kör du fast taxa eller taxameter?"...

BLI EFFEKTIV & BÖRJA LYSSNA – NU!

BLI EFFEKTIV & BÖRJA LYSSNA – NU!

"- Har du fem minuter?"  Det har funnits tillfällen i mitt liv när den frågan har fått mig att hyperventilera. Agendan är full, jag har inte hunnit gå på toaletten, nästa möte börjar om 7 minuter och jag måste svara på ett mejl och ändå... Fem minuter borde jag...

5 SKÄL ATT ÄLSKA FÖRVIRRING

5 SKÄL ATT ÄLSKA FÖRVIRRING

  Förvirring; det känns som att tankarna inte går att fånga utan bara snurrar omkring och flyger iväg. De tar den röda tråden med sig och får ansiktsmusklerna att skapa märkliga uttryck. Förvirring både syns och hörs. Dina resonemang blir osammanhängande och du...

TILLHÖRIGHET FRIGÖR KRAFT!

TILLHÖRIGHET FRIGÖR KRAFT!

Att känna tillhörighet är ett av mänsklighetens grundläggande sociala behov. Vår hjärna blir vettskrämd vid blotta tanken på att vi inte skulle tillhöra gruppen och därmed inte ha goda sociala relationer. Den är så pass orolig att den, dagarna i ända, har fullt upp...

VAR SNÄLL – DET LÖNAR SIG!

VAR SNÄLL – DET LÖNAR SIG!

Att vara genuint snäll är att visa osjälvisk godhjärtad omtanke för andra! Om jag hade gett ut en ordbok så är det den beskrivningen som hade stått vid sidan av ordet snäll, låt mig förklara hur jag har kommit fram till den. Osjälvisk Att vara osjälvisk är en konst,...

ORDENS MAKT – 4 TIPS FRÅN COACHEN

ORDENS MAKT – 4 TIPS FRÅN COACHEN

Som coach är det uppenbart att vi människor har fem gånger mer fokus på att identifiera hot, faror, och hinder än att se möjligheter, styrkor och glädjeämnen. Det har vi med oss från vår tid på stäppen, för sisådär 40 000 år sedan. Då var det viktigare för oss att...