av anna@vilkas.se | nov 2, 2022 | Professionell coaching, Vårt jag
Vår inre röst har en oväntat stor påverkan på oss. Om den talar till oss som att vi är otillräckliga, tillräckliga eller Tillräckliga med ett stort T kan avgöra vårt välbefinnande och vår psykiska hälsa. Otillräcklig… att känna sig otillräcklig, att alltid kunna...
av anna@vilkas.se | feb 23, 2021 | Perspektiv berikar
Vi har nyligen fått se bilder från planeten Mars. På bilderna finns sand, precis som bilderna från många andra planeter vi har fått ta del av. De prover man tar på Mars yta kommer att komma till oss om 10 år. När de kommer får vi veta vilka partiklar som finns att...
av anna@vilkas.se | aug 16, 2019 | Företagskultur
Psst… jag har en sak jag vill säga till dig. Det vore bra om du lyssnar! Det handlar om stress. Jag vet att du vet allt om det och vikten av mindfulness, motion, kost och sömn. Du har säkert lyssnat på Anders Hansen*, han är otroligt klok och tänk om alla bara...
av anna@vilkas.se | feb 21, 2019 | Företagskultur, Ledarskap
Visst är det spännande med rättvisa och orättvisa! Att bli rättvist behandlad, och att rättvisa råder, är en av mänsklighetens grundläggande drivkrafter. När vi upplever orättvisa, för egen del eller annans, aktiveras samma centra i hjärnan som då vi känner hat....
av anna@vilkas.se | jan 3, 2019 | Företagskultur, Ledarskap, Organisationsutveckling
Att vara genuint snäll är att visa osjälvisk godhjärtad omtanke för andra! Om jag hade gett ut en ordbok så är det den beskrivningen som hade stått vid sidan av ordet snäll, låt mig förklara hur jag har kommit fram till den. Osjälvisk Att vara osjälvisk är en konst,...